Zasady gry:

Należy wysłać zgłoszenie na kontakt@zdrowacukiernia.pl
Konkurs potrwa do 10ego Grudnia b.r natomiast wyniki zostaną opublikowane 17ego Grudnia b.r. Zrób zdjęcie całej sylwetki, zanotuj obwody (biust, talia, brzuch, biodra, uda, łydki).
W każdą niedzielę będą dodawane treningi, które należy wykonywać trzy razy w tygodniu. Dodatkowo należy zrezygnować z cukru, mleka krowiego oraz nabiału, ewentualnie bardzo mocno ograniczyć. Wygra osoba, która wykaże się największym zaangażowaniem i faktycznie przejdzie metamorfozę.
Pamiętaj żeby oprócz moich treningów być aktywnym w ciągu dnia, zamiast windy- schody, zamiast auta- spacer. Nie zapominajmy o tym, że najważniejszy jest ten zwyczajny ruch w ciągu dnia. Jeśli ktoś spędza cały dzień za biurkiem i wyskoczy na godzinę na siłownię to niestety wątpliwe jest, że coś się wydarzy. Dbaj o jakość pożywienia, którą spożywasz, od tego wszystko się zaczyna.

Na zgłoszenia czekam do końca tego tygodnia (do 8ego października b.r).

Partnerzy akcji:
Kobieta w Biznesie
LuAna
Invictus Training